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第二百八十七章 胡大个的变化与目标

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腿,立直双手触地,双臂前后反方活动,弓字步下压腿,慢跑然后30米的快跑,原地跳跃,测起跳点......

    胡大个严格的按照训练要求,将身体完全的热身开了。

    他的教练拿孟飞以及其他天才运动员对比过,向他透露了孟飞状态稳定的秘诀,就是保持身体健康,几乎没有伤病。

    后来他学着孟飞一样,每一次训练和比赛前,耐着性子都将热身做好做足,慢慢的这些动作要求已经深入到他的骨髓中。

    跳远,又名急行跳远,田径运动跳跃项目。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成。运动员沿直线助跑,在起跳板前沿线后用单足起跳,经腾空阶段,然后用双足在沙坑落下,比赛时以跳的远度决定名次。

    跳远是最古老的竞技项目之一,位列古希腊奥林匹克的“五项运动”中。

    不过有意思的是,在古代跳远中,运动员双手各握一只哑铃。

    起跳时尽力向前摆,以产生一种带动身体朝前跳跃的推动力,落地时则向后摆,使身体有一股冲力,跳远的距离可以尽量前伸。如果运动员的双脚不能在沙地上留下清晰的印记,则成绩无效。

    同时在古代跳远还有一个重要特色,就是音乐伴奏,即当比赛时,吹笛手同时奏乐,运动员应节起跳。这样既有助于选手更好地发挥技巧,又使动作更显优雅有节奏感。

    额,那画面太美......

    噗噗噗......

    伴随着第一位运动员的助跑跑步声,比赛开始!

    砰!

    脚踏起跳板的声音响起,这位选手飞身跃进了沙坑。

    站在起跳板旁边的裁判举起小红旗,成绩无效!

    刚才这名运动员脚触及起跳线,犯规了。

    第二位运动员起跳,裁判继续举起小红旗,犯规,成绩无效!

    第三位运动员起跳,裁判继续举起小红旗,犯规,成绩无效!

    前面连续三名运动员的犯规以及无成绩,显然影响到了第四位选手,来自湘省的周参,他在今年跳出过7米96的本赛季全国最好成绩。

    只见他助跑冲起来后,在接近起跳点时特意低头看了下起跳线和起跳板所在的位置,发力脚在离起跳板近半米的位置提前起跳,众身飞进沙坑。

    7米72!

    第一跳,周参完全发挥失常。

    “哎呀!小周是怎么回事。”当电子记分牌上显示出周参的成绩后,湘省代表队那边,一个中年人一拍大腿站了起来,想必是周参的教练。

    第五位试跳的选手,是来自西江省代表队的胡光荣。

    前面三位选手的犯规,以及第四位选手周参的发挥失常,在他的内心也起了些许波澜。

    “大个,稳住,别受他人影响!”看着站在助跑道上的孟飞,忍不住替胡大个捏了把汗。

    曾经在全国中学生运动员上,孟飞就亲眼见证胡大个受到他人犯规影响,最后与冠军擦肩而过,遗憾的夺得一块银牌。

    “呼——”

    胡大个深呼一口气,然后原地跳跃了两次,努力的平复波动的心情。
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